S početkom trudnoće, buduće majke su vrlo oprezne u pogledu bilo kakvih promjena u svojoj dobrobiti. To ne čudi, jer žena pokušava zaštititi dijete od bilo kakvih posljedica. Zašto je glavobolja tijekom trudnoće i što učiniti s njom? Hajde da shvatimo.
Glavobolja u trudnoći - mogući uzroci
Uzroci jednostavnosti glavobolje mogu se podijeliti u tri skupine. To su bolesti, fiziološke promjene i vanjski provokativni čimbenici.
Razmotrimo detaljnije svaku od njih.
bolest
Neke bolesti su glavni uzrok slabosti.
migrena
Često je pojava glavobolje u razdoblju trudnoće povezana s migrenom. Ova bolest je naslijedila i razvija se zbog kršenja vaskularnog tonusa.
Bolest se može prepoznati po sljedećim značajkama:
- pojava neizrazitog vida i fotofobije;
- pojavu aure u obliku bljeska svjetla;
- karakteristična jednostrana bol: smeta lijevoj ili desnoj strani glave;
- trudna mučnina, može doći do povraćanja;
- osjećaj pulsacije unutar glave.
Zanimljiva je činjenica da je bolest mnogostrana i da se manifestira na različite načine. Dakle, napad boli u glavi može djelovati kratko vrijeme i nekoliko dana.
Trudna žena treba shvatiti da će nakon prenošenja uzročnih čimbenika migrene gotovo uvijek biti kod nje. Pretjerani umor, stresna situacija, glasni zvukovi, glazba, kao i nagla promjena vremena ugrožavaju trudnicu novom pojavom boli u glavi.
Ne zaboravite na pravilnu i redovitu hranu: bolje je izbjegavati piti kavu, jaki čaj, crno vino, gazirana pića, agrume, sir i konzerviranu hranu.
anemija
Smatra se da je anemija u većini slučajeva popraćena trudnoćom, a to je nedostatak željeza. Preostali oblici su izuzetno rijetki.
To je zbog 2 razloga:
- Povećanje unosa željeza i bjelančevina kako bi se zadovoljile potrebe rastuće bebe: ove tvari sudjeluju u stvaranju krvi i mišićnog sustava.
- Razrjeđivanje krvi kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe djeteta, kisik i građevni materijali. Povećava se volumen krvi, au tri trimestra doseže svoj maksimum. Istodobno se nije sačuvao prethodni broj ćelija.
Sadržaj hemoglobina u pravilu treba biti veći od 110 g / l.
Kada se smanji, pojavljuju se simptomi anemije:
- glavobolje opresivne prirode, koje se javljaju bez ikakvog razloga;
- letargija, umor, gubitak snage;
- pojavu vrtoglavice, tinitusa, nesvjestice s niskim tlakom;
- blijeda koža i sluznice;
- lomljiva kosa i nokti, gubitak kose, suha koža i pojava mučnine u kutovima usana;
- nastanak perverznog okusa s patološkim sklonostima u hrani: želja za jelom pepela, zemlje, krede;
- slabost i bolni mišići;
- pojava kratkog daha i lupanja srca;
- nastanak edema različite težine, smještenih na donjim ekstremitetima, prednji trbušni zid.
Osteohondrola vrata maternice
To je prilično česta bolest povezana s dugotrajnim neugodnostima. Može li glavobolja zbog cervikalne osteohondroze? Obično, tijekom rane trudnoće, glavobolja boli zbog te patologije.
U razdoblju kada se beba rađa u žena, mijenja se preraspodjela tjelesne težine, što uzrokuje veliko opterećenje kralježnice. Zbog prisutnosti mišića u stalnoj napetosti, trudnice koje su razvile cervikalnu osteohondrozu osjećaju glavobolje.
Bolest je komplicirana činjenicom da su u tom razdoblju zabranjene droge i fizioterapijski postupci, pa ih je potrebno odgoditi do početka rada.
Tumori mozga
Pojava neoplazmi kod trudnica povezana je s hormonalnim promjenama koje izazivaju njihov rast.
Ti tumori uključuju:
- Meningioma i adenom hipofize: benigni tumori, ali s brzim rastom mogu pogoršati stanje žene.
- Melanom i rak dojke: maligne neoplazme, ovisno o hormonalnom statusu. Njihove metastaze najčešće se nalaze u mozgu.
- Choriocarcinoma: ovaj tip tumora nastaje samo tijekom trudnoće.
Kako prepoznati znakove bolesti:
- pojavu glavobolja, koje su najizraženije ujutro;
- trudnica se žali da se osjeća slabom i mučnom;
- pojavljuju se napadaji;
- poremećena je funkcija organa, kao i dijelova tijela, koji ovise o lokalizaciji neoplazme;
- nastanak osobnih promjena;
Kada se dijagnoza potvrdi, onkolog i neurokirurg odlučuju kako će liječiti pacijenta: operaciju, kemoterapiju ili hormonsku terapiju. Ako je tumor benignog karaktera, trudnoću je moguće spasiti. Kod malignih bolesti preporuča se prekid.
Fiziološke promjene
Nakon početka trudnoće u ženskom tijelu nastaje hormonska prilagodba koja utječe na stanje vaskularnih zidova. U vezi s tim, postoji slabost. Ako je glavobolja isprekidana ili neizražena u prvom tromjesečju, medicinska intervencija nije potrebna i smatra se normalnom.
U ranoj trudnoći, bolest također prati smanjenje krvnog tlaka. U ovom slučaju, glavobolja obično dolazi s vrtoglavicom i letargijom.
Vanjski izazovni čimbenici
U razdoblju gestacije tijelo buduće majke osjetljivo je na djelovanje okoliša.
Vizualna napetost uzrokovana pretjeranim trošenjem vremena ispred računala ili pametnog telefona, dugim putovanjima, fizičkim naporima, boravkom u zagušljivoj sobi ili uvjetima s nedostatkom kisika izazivaju razvoj bolesti.
Dodatni čimbenici uzimaju u obzir:
- nedovoljan unos tekućine;
- duga pauza između obroka;
- nedostatak sna ili produljeni san;
- pušenje i konzumiranje alkohola;
- oštri mirisi, buka ili jaka svjetlost.
Osloboditi se glavobolje - sigurne metode
Postoje načini na koje možete primijeniti kako biste uklonili bolesti. Razmotrimo što učiniti ako trudnica ima glavobolju.
Self-masaža
Prednost metode je u tome što nema kontraindikacija. To je posebno važno za ženu na položaju.
Za izvođenje samo-masaže izvršite sljedeće manipulacije:
- postupak treba započeti laganim kružnim pokretima po cijeloj površini dlakavog dijela, kao da pere glavu, 5-6 minuta;
- naći iza mjesta gdje vrat prelazi u bazu lubanje između dva okomito trčanje mišića. Lagano odbacite glavu, zatvorite oči i masirajte ovu točku oko 3 minute;
- drveni češalj za češljanje u drugom smjeru;
- sa zatvorenim očima, masirajte u sljepoočnicama s dvije strane s indeksnim i srednjim prstima, stvarajući kružne pokrete na njima. Duboko udahnite i zadržite dah neko vrijeme. Ponovite nekoliko puta;
- prvo s malo truda da povuče kosu, a zatim s velikom, ali ne jako jakom, kako ne bi uzrokovala bol. Nema potrebe za kidanjem kovrča;
- nekoliko puta za udar glave;
- Masirajte potiljak, područje vrata uzbudljivim i kompresivnim pokretima, a zatim rubove dlanova.
Trajanje masaže treba biti najmanje 15 minuta, nakon čega je bolje da se opustite na krevetu pola sata.
Narodni recepti
Kako ukloniti bol u glavi, bez pribjegavanja lijekovima? Nudimo upoznavanje s metodama alternativne medicine. Takve metode omogućuju vam da se riješite oboljenja i istovremeno su bezopasni za tijelo tijekom razdoblja trudnoće.
Za hitnu normalizaciju blagostanja preporučuje se pranje hladnom vodom. Da biste pojačali učinak, možete napraviti kompresiju s ledom ili mokrim ručnikom i pričvrstiti na čelo i sljepoočnice.
Trudnica bi se trebala tuširati, čija će voda biti na ugodnoj temperaturi.
Što možete piti ako imate glavobolju tijekom trudnoće? Prikladna biljna esencija, koja se priprema od metvice ili kamilice.
Za uklanjanje boli u glavi primjenjuju listove kupusa. Prije uporabe, prije pijeska, moraju se lagano pomešati. Zatim napravite oblog i zadržite ga dok se ne osjećate bolje.
Aromaterapija ima dobar učinak. Da biste to učinili, možete uzeti ulje ylang-ylang, lavande, smreke i staviti ga u aroma lampu, koristeći u obliku inhalacije. U nedostatku kontraindikacija izvrsna pomoć za kupanje s aromatičnim uljima.
Kakvu vrstu glavobolje možete dobiti trudni?
Svaka žena u poziciji je zainteresirana za ono što možete uzeti tijekom trudnoće ako imate glavobolju. Mnogi lijekovi su zabranjeni za uporabu u tom razdoblju. Budući da droga može naškoditi djetetu, narušava njegov razvoj i uzrokuje različite poroke.
Što možete piti kako biste smanjili slabost? Postoje lijekovi koje trudnica može uzeti ako je potrebno. Međutim, preporučujemo da se uvijek savjetujete s liječnikom.
paracetamol
Smatra se najsigurnijim lijekom tijekom trudnoće i ne izaziva ovisnost. Ako imate glavobolju tijekom trudnoće, pojedinačna doza ne bi trebala biti veća od 0,5 g, ali se o dnevnoj dozi treba razgovarati s liječnikom.
ibuprofen
Ako se iz bilo kojeg razloga ne može propisati paracetamol, koristi se ovaj lijek. Dopušteno je koristiti ga u prvom i drugom tromjesečju, ali u trećem je strogo zabranjeno zbog djelovanja na amnionsku tekućinu.
Ovi lijekovi se moraju uzimati nakon obroka kako ne bi izazvali iritaciju želučane sluznice.
Koji su farmaceutski proizvodi kontraindicirani tijekom trudnoće?
Vrlo je nepoželjno uzimati lijekove, čiji je popis prikazan u nastavku:
Ovi lijekovi u ranim fazama trudnoće mogu dovesti do pojave oštećenja srca kod bebe, au posljednjem utječu na pokazatelje zgrušavanja krvi, što je krajnje nepoželjno za ženu koja se priprema za porođaj.
Hitna - kada treba hitno konzultirati liječnika
Glavobolje u trudnica su znak da nije uvijek norma za takvo stanje.
Ako se žena ne osjeća dobro, u prvim danima trebate paziti na svoje zdravstveno stanje, ali ako je bol prisutna dugo vremena, svakako se obratite neurologu.
Kada postoji uvijek nelagoda, to je loše za zdravlje mrvica, a liječnik će otkriti uzrok bolesti i propisati odgovarajuću terapiju.
Sljedeće manifestacije glavobolje trebale bi upozoriti buduću majku:
- oštećenje sluha, zamagljen vid;
- utrnulost u udovima;
- mučnina u kombinaciji s povišenim krvnim tlakom i nastankom edema;
- pojavu glavobolje zbog prehlade.
Ovi simptomi ukazuju na prisutnost patologije: preeklampsija, sinusitis, venska tromboza, povećani intrakranijalni tlak, razvoj zaraznog ili neoplastičnog procesa u mozgu.
Kada ih otkriju, trudnica treba što prije zatražiti kvalificiranu pomoć. Možda će biti potrebna hitna dostava da bi se spasio život. Što se prije žena okrene stručnjacima, veća je vjerojatnost povoljnog ishoda.
Mjere prevencije glavobolje
Kako bi se spriječila pojava recidiva, trudnice moraju ozbiljno pristupiti provedbi preventivnih mjera.
Budućoj majci svakoga dana preporučujemo da vodi dnevnik, gdje treba zabilježiti sve slučajeve pojave glavobolje, kao i okolnosti koje su im prethodile. Pomoću takvih podataka stručnjak može identificirati iritant i eliminirati ga.
Osim toga, morat ćete slijediti preporuke koje sprečavaju pojavu napadaja:
- Redovita šetnja na svježem zraku, kao i prozračivanje životnog prostora.
- Normalizacija dnevnog režima na takav način da se buđenje s odlaskom u san događa otprilike u isto vrijeme.
- Izbjegavajte prenapon, odmorite se u trenutku kada se osjeća umor i izvodite jednostavne vježbe svakih 30 minuta rada na monitoru računala.
- Jedite redovito i redovito: često uzimajte obroke, ali u malim porcijama. Hrana se mora sastojati od prirodnih proizvoda.
- Izbjegavajte zagušljive ili zadimljene sobe, kao i bučna mjesta.
- Slijedite režim za piće.
- Nemojte biti nervozni dok izbjegavate stresne situacije.
Alternativne i sigurne tehnike glavobolje u ovom videozapisu:
zaključak
U većini slučajeva, glavobolje tijekom trudnoće nisu manifestacija bilo koje ozbiljne bolesti. Ako trudnica slijedi preventivne mjere, prestaju je gnjaviti.
Međutim, s dugim tečajem morate kontaktirati stručnjaka. On će utvrditi zašto je glavobolja i pomoći u zaštiti buduće majke i djeteta od bilo kakvih štetnih učinaka tijekom trudnoće.