Neurastenija - uzroci, oblici, znakovi, simptomi i liječenje

Neurastenija (astenična neuroza) patološko je stanje ljudskog živčanog sustava koja je posljedica iscrpljenosti tijekom dugotrajnog mentalnog ili fizičkog preopterećenja. Pojava patologije može prethoditi dugotrajnim kroničnim bolestima ili izloženosti toksičnim tvarima. Patologija se može liječiti ovisno o vrsti bolesti.

Što je neurastenija

Neurastenija je neuroza koju karakterizira kombinacija povećane razdražljivosti s iritabilnom slabošću, povećane iscrpljenosti, poremećaja funkcije autonomnog živčanog sustava. Neurastenija se razvija zbog dugotrajnog izlaganja fizičkim preopterećenjima (na primjer, teškog rada), čestih stresnih situacija, dugotrajnih sukoba ili osobnih tragedija. Također možete identificirati čimbenike koji mogu pogodovati nastanku neurastenije - to su bolesti somatske prirode i kronične intoksikacije.

Astenička neuroza registrira se kod studenata, poslovnih ljudi, programera i drugih ljudi čije su aktivnosti povezane s aktivnim radom mozga.

Tko je neurotičan

Neurasteničar je osoba koja pati od neurastenije. Dva su tipa:

1. Prvi koji pate uglavnom su radno sposobni ljudi u dobi od 20 do 45-50 godina. Ova vrsta neurastenične "pojavljuje se" zbog prekomjernog umora na poslu (i mentalnog i fizičkog). Profesionalci to stanje nazivaju "neuroza iscrpljenosti".
2. Drugi tip neurastenije je reaktivan. Razlog za njegovu pojavu je bilo kakva ozljeda: smrt rođaka, raspuštanje ljubavnih odnosa, razvod roditelja itd. U takvoj situaciji, i dijete i odrasla osoba mogu postati neurastenični.

razlozi

U pojavi neurasteničnih poremećaja od velikog je značaja čitav popis razloga svake moguće prirode. Među njima, primjerice, izloženost toksičnim tvarima, nedostatak vitamina, poremećaji imuniteta, onkološki procesi itd.

Često se bolest događa u pozadini metaboličkih poremećaja. Međutim, glavni razlozi su skriveni u pogrešnom uređenju i preispitivanju mogućnosti ljudske psihe.

Neurastenija je prilično česta patologija, bolest se javlja kod 1,2-5% ljudi.

Po neurasteniji osoba plaća ritam modernog života i zahtjeve društva. O ljudskoj psihi ostavlja svoj pečat na načinu života koji vodi, njegovom radu, komunikaciji s drugima. I obrnuto, to uvelike ovisi o psihi kako će osoba postojati u okolnom svijetu.

Ovaj poremećaj najčešće pogađa žene, kao i mlade ljude koji započinju samostalan život. Predisponirana za pojavu ove bolesti neobučena, slabo tolerira ljude. Kao i osobe s asteničnom konstitucijom - tanke osobe sa slabo razvijenim mišićnim sustavom, tankim kostima i uskim prsima.

Oblici i faze bolesti

Postoji niz uzastopnih faza razvoja, prema kojima postoje tri kliničke forme tijeka neurastenije.

Simptomi neurastenije

Za kliničku sliku neurastenije vrlo su karakteristični opći neurotični poremećaji, glavobolja i nesanica, kao i različiti vegetativno-visceralni znakovi.

Glavni simptomi i znakovi neurastenije:

1. Karakterističan je osjećaj pritiska na glavu, kao da stisne glavu teškom kacigom ("neurastenična kaciga").
2. Druga pritužba bolesnika s neurastenijom je vrtoglavica, što je osjećaj rotacije u glavi, ali ne prati osjećaj rotacije okolnih objekata. Najčešće se javlja uz jaku uznemirenost, fizički napor, promjenu vremena itd.
3. Simptomi povezani s kardiovaskularnim poremećajima su karakteristični: povećana brzina otkucaja srca (tahikardija), palpitacije, stiskanje ili probadanje boli u području srca, hipertenzija, crvenilo ili bljedilo kože. Mogu se pojaviti kod najmanjeg uzbuđenja pacijenta, čak i tijekom živahnog razgovora.
4. Najvažniji simptom neurastenije - smanjeni učinak. Obično, tijekom rada, pacijenti brzo doživljavaju osjećaj umora, slabosti, smanjene pozornosti i stoga se produktivnost rada smanjuje.
5. Poremećaj spavanja je jedan od glavnih simptoma neurastenije: pacijent ima poteškoća s uspavljivanjem, često se budi, kratkim spavanjem. Nakon spavanja, pacijent se ne osjeća odmoreno, osjeća se umorno. Moguća povećana pospanost. U vezi s ometanjem, nestabilnošću pažnje, proces pamćenja postaje težak, a pacijenti se često žale na slabljenje sjećanja.
6. Anksioznost, strahovi - razni strahovi, sumnje, tjeskoba zbog najmanjih razloga muče dušu.
7. Nisko samopoštovanje - osoba sebe doživljava kao gubitnika, beznačajnost, slabu osobnost... Često se nađe u mnogim tjelesnim bolestima i beskrajno se podvrgava pregledima liječnika.
8. Nestrpljivost - svaka sposobnost čekanja, obuzdavanje se gubi.

Neurasteniju treba smatrati psihogenom bolešću, koju karakteriziraju različite varijacije tečaja. Može se odvijati u obliku neurotične reakcije i trajati nekoliko mjeseci, i to u dugom obliku koji često traje mnogo godina.

Trajanje bolesti u svakom pojedinom slučaju određeno je omjerom nekoliko čimbenika, kao što su osobine kliničke slike, osobine ličnosti, popratne tjelesne bolesti, obilježja patogene situacije itd.

Koji su znakovi neurastenije kod žena?

Neurastenija kod žena danas je prilično česta pojava. Seksualnu neurasteniju, čiji se simptomi sastoje u gubitku mentalne i fizičke sposobnosti, razdražljivosti, karakteriziraju i problemi u intimnoj sferi. U žena, u pravilu, to smanjenje ili potpuni gubitak libida, nisko samopoštovanje i druge promjene u živčanom sustavu.

Važno je napomenuti da znakovi neurastenije kod žena nisu monotoni, pa je stoga teško izdvojiti glavne. Ako uzmemo u obzir simptome bolesti, prvo što trebate obratiti pozornost na mentalno stanje osobe. Često u ovom slučaju postoji:

• brza promjena raspoloženja
• nedostatak radosti
• žene s neurastenijom ne vole nešto cijelo vrijeme,
• sve je ravnodušno
• Ne želim ništa učiniti.

Znakovi neurastenije kod muškaraca na koje vrijedi obratiti pozornost

Kod muškaraca, znakovi neurastenije više nisu povezani s psihološkim, nego s funkcionalnim aspektom. To uključuje povećanu razdražljivost, slabost i stalne bolove u mišićima. Prema medicinskim statistikama, muškarci često razvijaju drugi oblik bolesti, koji je kroničan. Oni koji se aktivno bave sportom također su podložniji holernim poremećajima.

Kod muškaraca se bolest manifestira na sljedeći način:

• nemogućnost više od 5-10 minuta da se usredotoči na nešto;
• povećan fizički i psihički zamor;
• česte i dugotrajne glavobolje;
• znakovi nervne slabosti;
• čovjek ima poteškoća s najjednostavnijim, na prvi pogled, logičnim operacijama.

Kako dijagnosticirati bolest

Dijagnoza ne uzrokuje poteškoće. Dijagnoza se temelji na glavnim simptomima. Međutim, prije postavljanja dijagnoze neurastenije, neurolog mora isključiti organsku CNS bolest. Postoji tendencija prema kroničnom tijeku, ali među neurozama je prognostički najpovoljnija bolest.

Liječenje osoba s neurastenijom

Teško je opisati kako se postupa s neurastenijom, jer se bolest manifestira pojedinačno kod svakog pacijenta. Danas se mogu primijeniti različite metode, kao što su medicinski pripravci, narodni recepti, vodeni postupci, tečajevi joge, akupunktura itd. Međutim, oni ublažavaju simptome samo kratko vrijeme.

Prije svega, morate otkriti uzrok neuroze i, ako je moguće, neutralizirati ga. Važan uvjet za povoljan lijek za neurasteniju je promjena načina života, a to je eliminirati nepovoljne čimbenike koji uzrokuju ili izazivaju neurasteniju. Takvi čimbenici, na primjer, uključuju:

1. živčani rad
2. kronično pomanjkanje sna,
3. prekomjerno pijenje.

Često, upravo zbog nedostatka spremnosti ljudi da promijene svoj način života, neurastenija se ne može izliječiti. A ovaj rezultat neće ovisiti o odabranoj metodi liječenja.

Kod svih oblika neurastenije moguće je imenovanje Sonapaksa. U malim dozama djeluje kao antidepresiv i ima stimulirajući učinak na živčani sustav, stoga se koristi za hiposteničan oblik. U velikim dozama ima sedativni učinak, što omogućuje njegovu uporabu u liječenju hipersteničnog oblika.

U praksi, bivši neurastenični pacijenti primjećuju da je dobro riješiti se astenične neuroze, mijenjati tradicionalno ponašanje i odustati od loših navika. Obratite pažnju na živčani rad, uporabu alkohola i kroničnog nedostatka sna. Uklonite negativne čimbenike kako biste ublažili stanje.

Pokušajte gledati na život ne svojim očima, već svojim umom. Ako pažljivo proučite uzroke tih ili drugih negativnih reakcija, možete se riješiti same bolesti.

Usput, ne stidite se psihoterapeuta. Neurastenija - stvarnost modernog života. U školi i ustanovama se ne uči živjeti u uvjetima povećane mentalne i tjelesne aktivnosti. Ritam života se stalno ubrzava i na njega morate mirno reagirati.

komplikacije

Komplikacije neurasteničnog sindroma mogu se pojaviti u odsustvu liječenja, ili u slučajevima gdje se provodi liječenje, i uzrok koji je izazvao bolest ostaje.

• Gubitak sposobnosti društvenoga prilagođavanja - trajni unutarnji osjećaj nelagode blokira uspostavu društvenih veza, osoba više ne mora komunicirati s drugim ljudima.
• Depresija - postupno razvija ekstremni stupanj snižavanja emocionalnog raspoloženja.

preporuke

Glavna točka preventivnih mjera može se smatrati poštivanjem namjernog dnevnog režima, uz jasno razdvajanje vremena za rad, odmor i spavanje. Svaki potencijalni pacijent bi trebao odrediti za sebe najprikladnije tehnike opuštanja, koje može primijeniti u slučaju nervoznog ili fizičkog napora - to mogu biti plivanje, masaže i opuštajuće procedure, vježbe joge ili disanja itd.

Ni u kojem slučaju ne koristite kao opuštanje alkohol i druge opasnosti.

U zaključku ćemo opisati neka važna načela koja osoba mora slijediti kako bi se riješila neurastenije:

1. Izbjegavajte prenapon;
2. Promatrajte način rada i odmora;
3. Promjena djelatnosti mora u potpunosti „prekinuti vezu“ s poslom;
4. Odmarajte se i idite češće na otvoreno.

Što je neurastenija i kako se manifestira?

Neurastenija - patologija živčanog sustava koja se manifestira tijekom dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa. Ako postoji neurastenija, simptomi mogu biti sljedeći: ubrzani rad srca, crvenilo kože (čak i uz malo agitacije), vrtoglavica, bol u prsima, gubitak apetita.

Oblici i faze bolesti

Ovisno o stupnju manifestacije simptoma, postoji nekoliko oblika neurastenije:

• hiperstenični oblik neurastenije (početni) - faza koju karakterizira povećana razdražljivost i razdražljivost;
• razdražljiva slabost - faza neurastenije, koju karakterizira povećana razdražljivost, razdražljivost, koju zamjenjuje osjećaj nemoći i živčane iscrpljenosti;
• hipostenska faza - faza koju karakterizira letargija, apatija, depresija, loše raspoloženje, mentalna i fizička slabost.

Uzroci i simptomi neurastenije

Uzroci neurastenije mogu biti posljedica različitih čimbenika:

1. biološka:
   • genetska predispozicija;
   • slabljenje tijela uzrokovano pušenjem, uporabom droga, alkoholom;
   • neuravnotežena prehrana;
   • malo vremena za odmor;
   • bolesti majke tijekom trudnoće.
2. psihološki:
   • psihičke traume u djetinjstvu (strah, gubitak bliskog rođaka, alkoholizam roditelja);
   • ostanite u stresnim uvjetima dugo vremena;
   • radeći teške ili neugodne radove koji zahtijevaju koncentraciju.
3. socijalna:
   • nefunkcionalna obitelj, nerazumijevanje roditelja;
   • nedostatak zadovoljstva životom;
   • produljeni kontakt s osobama s mentalnim poremećajima i negativnim stavovima prema životu.

Znakovi neurastenije kod žena

Glavni znak neurastenije je patološki umor, praćen drugim simptomima:

• razdražljivost;
• razdražljivost;
• glavobolje i vrtoglavice;
• bolovi u prsima;
• lupanje srca;
• rastresenosti;
• oštećenje pamćenja;
• poremećaj spavanja;
• smanjenje seksualne aktivnosti.

Kod žena, simptomi poremećaja su svjetliji, a emocije se pojavljuju nasilno.

Kako se neurastenija manifestira kod muškaraca

Kod muškaraca poremećena živčana aktivnost nije tako izražena kao kod žena.

Postoje znakovi kojima možete dijagnosticirati ovu bolest kod predstavnika jačeg spola:

• osjećaj sličan stiskanju glave kacigom ("neurotična kaciga");
• iscrpljenost;
• umor;
• gubitak interesa za život;
• prerana ejakulacija;
• impotencija.

Kako dijagnosticirati bolest

Neurasteniju karakterizira niz simptoma koji se često vide odvojeno kod zdravih ljudi, tako da neurolog ili psihoterapeut mora dijagnosticirati bolest. Stručnjak postavlja preliminarnu dijagnozu na temelju prigovora pacijenta i, ako je potrebno, propisuje pregled.

Neurastenični sindrom može izazvati ozbiljne bolesti, intoksikaciju, zarazne bolesti središnjeg živčanog sustava, upale i neoplazme u mozgu, tako da se pacijent šalje na magnetsku rezonancu ili kompjutorsku tomografiju. U nekim slučajevima, reencefalografija je potrebna za određivanje cirkulacije krvi u mozgu.

Kako liječiti neurasteniju

Liječnik ga odmah prepisuje kako bi spriječio daljnji razvoj neuroze. Bolesnici trebaju sljedeće:

• smanjenje emocionalnog opterećenja;
• isključivanje stresnih situacija koje dovode do emocionalne nestabilnosti;
• prilagođavanje dnevnog režima, uzimanje vremena za odmor i dobar san;
• uzimanje vitaminskih kompleksa koji sadrže kalcij, željezo, brom;
• promjena krajolika (hodanje na svježem zraku, putovanja);
• upotreba toničkih tvari: plodovi kineske šizandre, korijen ginsenga, jaki čaj i kava;
• tople kupke za stopala s aromatičnim uljima;
• opuštajuća masaža;
• odmor od mentalnog rada.

Liječenje lijekom neurastenije biti će djelotvorno ako slijedite preporuke o organizaciji načina života. Pacijentima se propisuju sedativi ili antidepresivi s ciljem uklanjanja manifestacija i uzroka neurastenije i sprečavanja njegovog daljnjeg razvoja. Za ublažavanje tjeskobe i razdražljivosti preporučujemo Mexidol, Grandaxine, alprazolam.

Ako se pacijent žali na poremećaje mobilnosti, teški umor nakon dnevnih opterećenja, tada mu se propisuju lijekovi za poboljšanje pamćenja i mentalne aktivnosti. Kada poremećaj spavanja treba konzumirati fenzepam, Imovan.

Prognoza i prevencija neurastenije

Često je mentalni poremećaj potaknut teškim stresom. Patologiju možemo liječiti savjetom liječnika, ali ako se ne liječi, može se pretvoriti u kronični oblik, koji je teže boriti se.

Pravovremena prevencija bolesti će izbjeći nervne poremećaje i dugotrajno liječenje. Posebnu pozornost na prevenciju bolesti treba posvetiti osobama koje karakterizira neurasteničan tip manifestacije emocija. Izražava se izljevima iritacije, osobito s bolnim osjećajima, s neuspjehom liječenja. Takvi ljudi, nakon što su iznijeli iritaciju prvome novopridošlom, počeli su patiti od grižnje savjesti i tražiti oprost za svoje ponašanje.

Prevencija bolesti uključuje sljedeće smjernice:

• pridržavanje rada i odmora;
• izbjegavanje stresnih situacija;
• izbjegavanje mentalnog preopterećenja;
• promjena djelatnosti;
• sposobnost isključivanja s posla;
• putovati;
• rekreacija;
• promjena krajolika;
• joge i druge tehnike opuštanja.

Opisane preventivne mjere moraju se promatrati ako je vjerojatnost astenične neuroze velika. U rizičnu skupinu spadaju osobe koje imaju nasljednu predispoziciju za mentalne poremećaje, ovisno o mišljenjima drugih, s niskim samopoštovanjem, koji žele biti na vrijeme.

neurastenija

Neurastenija je jedna od najčešćih živčanih bolesti.

Prema službenim statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, u posljednjih 25 godina stopa incidencije porasla je 25 puta, a samo oni koji su se prijavili za medicinsku pomoć i takva manjina uključeni su u statistiku. Bolest je psihogenog karaktera i karakterizirana je nestabilnim stanjem živčanog sustava s različitim i ponekad sasvim suprotnim pojavama.

Bolest najčešće pogađa ljude na najaktivniji način s mentalnog i fizičkog gledišta, od 20 do 40 godina. Što se tiče djece, oni imaju neurasteniju u srednjoj i srednjoj školi. U žena, neurastenija se javlja dvaput češće nego u muškaraca - u prvom slučaju, stopa incidencije je do 160 slučajeva na 1000 ljudi, u drugom - do 80. Teško je odrediti rizičnu skupinu - neurastenija se može pojaviti kod osoba različitog socijalnog i obiteljskog statusa, obrazovanje, dohodak.

Što je to?

Neurastenija (astenična neuroza) patologija je živčanog sustava, koja je izazvana produženim emocionalnim i fizičkim preopterećenjem, kao i živčanom iscrpljenošću. Ova bolest se smatra uobičajenom, budući da se znakovi neurastenije javljaju u 1,2-5% populacije. Najčešće se neurastenija dijagnosticira kod žena i mladih ljudi koji započinju samostalan život. Osobe koje ne podnose opterećenja, kao i osobe s asteničnom konstitucijom, predisponirane su za pojavu bolesti.

uzroci

Do sada je najveće priznanje dobilo polifaktorni model etioloških uzroka neurastenije. Ovaj dizajn temelji se na sveobuhvatnoj studiji o različitim čimbenicima, čiji utjecaj pokreće početak astenične neuroze.

Među najvjerojatnijim uzrocima bolesti je skupina bioloških čimbenika. Među njima nepovoljna nasljednost je prisutnost u obiteljskoj povijesti neurotičnih i psihotičnih poremećaja, koji su zabilježeni kod bliskih srodnika pacijenta. Prikazan je i težak tijek trudnoće majke pacijenta, ozbiljne zarazne bolesti koje su joj prenesene tijekom tog razdoblja, komplicirani tijek porođaja i porodne ozljede djeteta. Među biološkim razlozima - urođena konstitucija čovjeka: značajke funkcioniranja živčanog sustava.

Psihološki temelji neurastenije uključuju premorbidne osobine ličnosti. Značajan razlog za razvoj patologije su psihološke traume u djetinjstvu. Izuzetno negativan čimbenik koji stvara osnovu za nastanak neuroza je dugotrajan boravak pojedinca u psihotraumatskoj situaciji. Nagli početak bolesti često se određuje nakon intenzivnog, iznenadnog stresa, čije su okolnosti izuzetno važne i važne za osobu.

Također, znanstvenici nazivaju i društvene uzroke asteničnog poremećaja. U ovoj skupini: obilježja psihološke klime u roditeljskoj obitelji, uvjeti odgoja i zrelosti. Značajnu ulogu igra socijalna okolina pacijenta: društveni krug osobe, sfera njegovih interesa, stupanj zadovoljstva osobnim pretenzijama.

simptomi

Obilježeni simptomima neurastenije koji se javljaju postupno, obično pacijent i njegova okolina ne mogu sa sigurnošću reći kada su se prvi put pojavili simptomi bolesti. Svakodnevno se osoba osjeća umorno, odmor i san prestaju pomagati oporavak, postaje razdražljiv, javlja se nesanica, glavobolje, nestaje apetit, fizička aktivnost i želja da se nešto učini.

Ako se neurastenija ne dijagnosticira ili ne liječi na vrijeme, može uzrokovati ozbiljniji nervni slom ili bolesti kardiovaskularnog sustava, probavnih organa ili drugih sustava.

Razvoj neurastenije javlja se kod oba spola, ali češće kod žena koje su emocionalnije i lakše demonstriraju svoje osjećaje i traže pomoć od muškaraca.

Postoje 3 oblika ili stupnjeva neurastenije. Do sada to nije točno utvrđeno - to su pojedinačni oblici bolesti ili stupnjevi istog oblika bolesti koji se razlikuju u težini stanja.

1. Razdražljiva slabost - ova vrsta neurastenije razvija se kod ljudi s jakim živčanim sustavom koji su pod stresom dugo vremena ili se javljaju nakon hipertenzivnog oblika, pod uvjetom da je faktor stresa povećan. Glavni simptom ovdje je slabost živčanog sustava i organizma u cjelini. Pacijenti s neurastenijom i dalje iritiraju sve oko sebe, ali on nema dovoljno snage za agresiju ili obračun. Oni imaju oštar pad radne sposobnosti, pamćenja, pažnje, teže i teže je obavljati profesionalne aktivnosti, zbog čega se povećava živčana napetost, potrebno je više vremena i energije trošiti na rad, što još više pogoršava ljudsko stanje. Karakterističan simptom neurastenije je nagla promjena raspoloženja, neadekvatne reakcije - plakanje ili bljeskovi agresije na najozbiljnijim prilikama. Iz ove faze neurastenije pacijentu je dosta teško da se nosi sam, najčešće ne vidi izlaz iz trenutne situacije i ne razumije zašto se osjeća tako loše i što je uzrokovalo pogoršanje njegovog zdravlja i raspoloženja.
2. Hipertenzivni oblik - najčešće bolest započinje ovim oblikom. Tipični simptomi su preosjetljivost i, kao posljedica, iritacija. Pacijenti oštro reagiraju na bilo koji poticaj - glasan zvuk, jaka svjetlost, mnoštvo ljudi, nečiji šapat, neugodna šala, svaka akcija može izazvati bljesak agresije. Takvi znakovi neurastenije posebno su izraženi kod žena, osjećaju se stalno umorni, frustrirani, nesretni i pogrešno shvaćeni, a češće ne smatraju potrebnim skrivati ​​svoje osjećaje. Budući da su zbog povećane osjetljivosti živčanog sustava oni stvarno iritirani bilo kakvim zvukovima, smijehom, pokretom ili razgovorom, nema potrebe dugo vremena tražiti iritaciju. Muškarci koji pate od hipertenzivnih oblika neurastenije odlikuju se i povećanom razdražljivošću i agresivnošću, ali obično bolje kontroliraju svoje ponašanje i „lome se“ ne zbog konstantnih manjih iritansa, već traže razlog za iritaciju i val agresije. To možda nije dobar posao podređenog, zalupljena vrata u kući, automobil parkiran na pogrešnom mjestu i slično. Osim slabosti i razdražljivosti i lošeg raspoloženja, sve neurastenike pokazuju smanjenje radne sposobnosti, koncentracije, problema sa spavanjem i apetitom. Karakteristično je pojavljivanje takvog simptoma kao "neurastenična kaciga", jaka glavobolja koja se pojavljuje na kraju radnog dana ili navečer.
3. Hipostenski oblik - najčešće se javlja kod ljudi asteničnog tipa, sa slabim živčanim sustavom, kojeg karakterizira sumnjivost, preosjetljivost. U ovom obliku neurastenije, stalna pritužba i slabost postaje glavni prigovor pacijenata, nedostatak snage i energije ne dopušta normalan život, obavljanje svakodnevnih dužnosti, fizičko stanje pacijenta se pogoršava. Obično se liječnici javljaju samo u ovoj fazi, a razlog za liječenje neurastenije upravo je nemogućnost obavljanja profesionalnih dužnosti i teške slabosti.

Znakovi neurastenije kod žena

Neurastenija kod žena danas je prilično česta pojava. Seksualnu neurasteniju, čiji se simptomi sastoje u gubitku mentalne i fizičke sposobnosti, razdražljivosti, karakteriziraju i problemi u intimnoj sferi. U žena, u pravilu, to smanjenje ili potpuni gubitak libida, nisko samopoštovanje i druge promjene u živčanom sustavu.

Važno je napomenuti da znakovi neurastenije kod žena nisu monotoni, pa je stoga teško izdvojiti glavne. Ako uzmemo u obzir simptome bolesti, prvo što trebate obratiti pozornost na mentalno stanje osobe. Često u ovom slučaju postoji:

• brza promjena raspoloženja
• nedostatak radosti
• žene s neurastenijom ne vole nešto cijelo vrijeme,
• sve je ravnodušno
• Ne želim ništa učiniti.

dijagnostika

Dijagnozu neurastenije postavlja neurolog na temelju karakterističnih pritužbi pacijenta, povijesti bolesti i pregleda. Kod kliničkog pregleda potrebno je isključiti prisutnost kroničnih infekcija, trovanja ili somatskih bolesti, čija početna manifestacija može biti neurastenija.

Neurastenija se može razviti i kao manifestacija organske lezije mozga (tumor, upalne bolesti, neuroinfekcija), stoga je, da bi se to isključilo, pacijent pregledao pomoću kompjutorskog (CT mozga) ili magnetske rezonancije (MRI). Za procjenu moždane cirkulacije s neurastenijom provodi se reoencefalografija.

komplikacije

U nedostatku pravovremenog liječenja, neurastenija može rezultirati produljenom depresivnom psihozom, koja zahtijeva ozbiljniju i produljenu korekciju. Povećana proizvodnja adrenalina, koja je popraćena neurastenijom, negativno utječe na funkcionalno stanje i rad unutarnjih organa, međutim, taj je simptom privremen i prolazi bez traga nakon liječenja.

Liječenje neurastenije

Liječenje neurastenije mora započeti s identifikacijom patologije ili psiho-traumatskog čimbenika koji ju je izazvao. Ako ne uklonite uzrok bolesti, liječenje će biti neučinkovito. Za određivanje etiologije neurastenije pomoći će neurološki pregled i savjetovanje psihologa. Pacijenti koji se žele riješiti neurastenije, potrebno je početi normalizirati način rada i odmora jer je to prekomjerno opterećenje koje često dovodi do bolesti.

U prvoj fazi liječenja, pacijent mora slijediti dnevnu rutinu, zaspati i probuditi se svakodnevno u isto vrijeme. Također je potrebno promatrati higijenu spavanja, kratke šetnje na svježem zraku u večernjim satima, pravilno jesti, redovito vježbati. Najvažnije je izbjeći pretjeran emocionalni i fizički stres. U vrijeme liječenja, možete uzeti odmor na poslu kako bi se uklonile stresne situacije. Liječnik će vam svakako savjetovati da promijenite situaciju, na primjer, da idete na more.

Kod teške bolesti normalizacija dnevnog režima i pravilan odmor neće moći riješiti problem. U ovom slučaju, indicirano je dodatno liječenje bolesti lijekom. Kako bi se uklonili simptomi anksioznosti, pacijentu se mogu kratkoročno propisati sredstva za smirenje (oko 2-3 tjedna) - alprazolam, atarax, meksidol, grandaksin. Ovi lijekovi uklanjaju vegetativne simptome neurastenije i karakterizira ih aktivirajući učinak na tijelo.

Ako je pacijent zabrinut zbog prekomjernog umora, osjećaja slabosti, nesposobnosti da se nosi sa svakodnevnim stresom, dodatno mu je propisana nootropija (encephabol, Aminalon, piracetam), koji poboljšavaju mentalnu aktivnost i pamćenje. Pacijenti s neurastenijom koji su poremećeni poremećajima spavanja prikazani su diazepamom i fenazepamom. Važno je upamtiti da ovi lijekovi mogu biti ovisni, tako da ih možete uzeti na ograničeno vrijeme - ne više od dva tjedna.

Tretman lijekovima

Tijekom terapije lijekovima za neurasteniju najučinkovitije i opravdano se pokazalo korištenje trankvilizatora benzodiazepinske skupine (npr. Relanium, Elenium). Trankvilizatori utječu na strukturu specifičnih tvari koje se nalaze u mozgu i odgovorne su za prijenos ekscitacije između medijatora (specifičnih živčanih stanica), što dovodi do inhibicije neurona, tj. na njihovu nesposobnost da budu aktivni.

S takvim principom djelovanja povezano je ne samo sedativni učinak i hipnotički učinak lijekova iz skupine trankvilizatora, već i anti-anksioznost, antifobično, antikonvulzivno djelovanje. S mehanizmom djelovanja ovih lijekova također su povezani s nuspojavama, koje se manifestiraju u pospanosti, laganoj vrtoglavici, smanjenju koncentracije. U rijetkim slučajevima mogu se otkriti pojedinačne reakcije, kao što su svrbež kože, smanjeni libido, mučnina i konstipacija. Pospanost uslijed trankvilizatora primjećena je samo kod pacijenata na početku recepcije. Neki stariji pojedinci mogu doživjeti poremećaj koordinacije kretanja, u rijetkim slučajevima, manifestacije euforije.

Zabranjeno je propisivati ​​lijekove iz grupe sredstava za smirenje ako pacijent ima povijest bolesti poput miastenije, akutnih oboljenja jetre i bubrega. Također, vozačima i drugim osobama čije zanimanje zahtijeva posebnu koncentraciju pozornosti ili brzu koordinaciju ne treba dodjeljivati. Alkoholna pića, lijekovi protiv bolova mogu značajno poboljšati učinke trankvilizatora. U uznapredovalim teškim slučajevima preporučuje se uporaba neuroleptika različitih skupina u malim dozama (na primjer, Fluspirilen). Učinkovito preporuča uporabu blago djelujućih psihoaktivnih lijekova kao što su tinktura Eleutherococcus ili Schizandra Chinese. U slučajevima izraženih depresivnih poremećaja, indicirano je kombinirano liječenje trankvilizatorima u kombinaciji s antidepresivima (npr. Oxazepam s Paxilom).

Također, terapija mora nužno uključivati ​​i lijekove za jačanje, složena vitamina, mineralne tvari, fizioterapeutske postupke, balneoterapiju, biljnu terapiju i terapijske vježbe.

Strategija liječenja ima apsolutnu ovisnost o neurotičnim simptomima, njihovu ovisnost o karakteristikama karaktera pojedinca, različite somatogene ili psihogene čimbenike. Najveći učinak imaju različite metode psihoterapije.

fizioterapija

Tehnike fizioterapije pomoći će eliminirati kliničke manifestacije neurastenije. Naime, masaža, aromaterapija, refleksoterapija i elektrika pokazali su svoju učinkovitost u liječenju bolesti. Uz terapiju lijekovima koriste se i psihoterapijske metode: psihoanaliza, individualna ili grupna psihoterapija.

Liječenje je usmjereno na promjenu stava pacijenta na psihotraumatsku situaciju i poticanje njegovog aktivnog položaja kako bi riješio problem koji je izazvao neurasteniju.

prevencija

Primarna prevencija neurastenije se, prije svega, svodi na pažljivo pridržavanje dnevnog režima, osobito sna i budnosti. Kao što je prikazano, to je s poremećajem spavanja koji "kao gruda snijega" pojavljuju se svi drugi simptomi, s kojima se tijelo može lako nositi ako se dopusti dovoljno vremena za spavanje.

Drugi “kamen temeljac” je odbacivanje svih vrsta umjetnih stimulansa središnjeg sustava (alkohol, pušenje, zlouporaba kave i, naravno, kategorično odbijanje uzimanja droga). Poznato je da je ovisnost o amfetaminu osobito "maligna" za središnji živčani sustav.

Osim toga, budite sigurni da aktivne šetnje u prirodi, da otvrdne, sudjelovati u plivanju i fizičke kulture, i općenito, živjeti puni život. I tek tada nitko neće pomisliti da ste "neurotični", i nećete se stidjeti skandala zbog sitnice na radnom mjestu.

pogled

Neurastenija među svim vrstama neuroza ima najpovoljniju prognozu za pacijenta. Obično, pravovremeno i adekvatno liječenje, kao i eliminacija psihotraumatskih čimbenika bolesti, omogućuje vam da se u potpunosti riješite toga. Inače, moguć je prijelaz bolesti u kronični stadij, nakon čega će biti vrlo teško liječiti bolest.

Neurastenija može uzrokovati duboku depresiju. Druga posljedica bolesti je kršenje ljudske socijalne prilagodbe.

Razdražljiva slabost: Što je neurastenija

Kada je osoba zabrinuta za umor, koji ne nestaje ni na koji način, žuri se da se "samo opusti" i uopće ne razmišlja o bolesti. Psihijatar i psihoterapeut, liječnik najviše kategorije Nino Ashmeyba govori što je neurastenija, od čega se sastoji dijagnoza i liječenje.

Neurastenija je granični neurotični poremećaj uzrokovan prekomjernim radom ili kroničnim stresom. Neurastenija je mnogo češća nego što se može pretpostaviti - a ne među slabim i melankoličnim, ali među najaktivnijim i najposjećenijim uzrok mladića i muškaraca.

Hiper-odgovorna i perfekcionistička bolest

Prosječna dob neurotičnog pacijenta je dvadeset pet do pedeset godina. U pravilu, ovo je stanovnik velikog grada koji puno radi, vodi aktivan društveni život i, kako kažu, sve ima vremena. Kada psiholozi kažu emocionalno izgaranje, psihijatri često stavljaju neurasteniju.

Karakteristične osobine ličnosti koje postaju povoljni čimbenici za razvoj bolesti: astenični tip ("živčana slabost", iscrpljenost), povećana tjeskoba, sumnjičavost i perfekcionizam. Takvi ljudi su vrlo odgovorni, vrlo su zabrinuti zbog svojih obveza, pokušavaju sve učiniti na najvišoj mogućoj razini. Nikad kasno, vrlo zabrinuti ako ne mogu održati obećanje.

Kada psiholozi kažu emocionalno izgaranje, psihijatri često stavljaju neurasteniju.

To se događa na drugi način: teške životne okolnosti padaju na osobu - ozbiljna bolest srodnika, alkoholizam ili partner varanje, kućne i financijske teškoće. U kratkim, nepovoljnim uvjetima, prenaprezanju i pritisku, koji dovode do stalnog stresa i čestog umora.

Vrste neurastenije

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti, 10 vrsta revizija (ICD-10) zastupljene su s dvije vrste.

Prvi tip je povećan umor nakon mentalnog rada. Osoba se žali da je lošija na poslu ili u svakodnevnim poslovima zbog ometajućih asocijacija, sjećanja, problema s pažnjom. Još izraženija mentalna iscrpljenost.

Drugi tip je opća slabost nakon laganog tjelesnog napora (ne odlaska u teretanu, nego nešto uobičajeno) s osjećajem boli u mišićima. Također, osoba kaže da se ne može opustiti.

U drugim klasifikacijama postoje hiperstenične i hipostenične neurastenije - to su prije faze (faze) poremećaja, o kojima se dalje raspravlja.

Simptomi i znakovi neurastenije: od razdražljivosti do dubokog umora

Osoba može biti sumnjičava prema neurasteniji zbog sljedećih razloga:

• postaju razdražljiviji;
• vrlo umorna navečer;
• akutno reagira na beznačajne poticaje (“sve se razbjesni”);
• počela je češće psovati s kolegama i rođacima, "pucketati";
• uvijek je bio miran, a sada gubi živce, podiže glas ili plač bez ozbiljnih razloga.

Bolest se razvija u tri faze. Simptomi neurastenije neznatno se razlikuju u različitim fazama.

Prva (hiperstenična) faza izražena je u povećanoj razdražljivosti, razdražljivosti i poremećaju spavanja. Osoba je "na rubu" cijelo vrijeme, oštar zvuk ili iznenadna jaka svjetlost uzrokuju mu osjećaj boli. Uznemireni vrtoglavicom, glavoboljom, povišenom temperaturom ili zimicom, tjeskoba je popraćena napadima otkucaja srca.

Druga (hipostenička) faza je rast slabosti. Živčani sustav je osiromašen, osoba se mora naprezati da bi održala svoj uobičajeni način života. Teško je ujutro ustati iz kreveta i obavljati kućanske poslove: "Ne mogu se stvoriti", "Nemam snage napustiti kuću", izgubljena je sposobnost "brzog razmišljanja".

Faza iscrpljivanja - simptomi neurastenije dopunjeni su dubokim osjećajem slabosti. Postoji suza, sukob, opća letargija. Ne želim ništa, ništa ne motivira. Bolest je potpuno ovladala čovjekovim životom.

Neurastenija i depresija

Ako se neurastenija ne liječi dugo vremena, ona dovodi do promjena u tijelu: resurs se iscrpljuje, smanjuje imunitet. Smanjena je proizvodnja neurotransmitera u mozgu (serotonin, dopamin), što može dovesti do još ozbiljnije patologije - depresije.

U psihijatriji postoji pojam "poremećaj adaptivnih reakcija". Tako kažu, kada se, na primjer, depresija razvija kao reakcija na produljenu neurasteniju.

Čista depresija ima brojne razlike:

• raspoloženje je znatno gori od više od dva tjedna;
• imaju dugotrajne poremećaje sna i apetita;
• bol nije povezana s bolestima unutarnjih organa (bol u trbuhu, u području zdjelice);
• raspoloženje i zdravstveno stanje variraju tijekom dana (još gore ujutro).

Liječenje neurastenije

U svakom slučaju, liječenje neurastenije mora započeti eliminacijom traumatskog stanja i aktivnosti koje preopterećuju. Ako se stres ne može izbjeći (idite na drugi odjel, promijenite posao, dijelite se s partnerom), tada se morate naučiti nositi se s njim kroz meditaciju, auto-trening ili psihoterapiju.

Uvijek preporučujem da pacijenti počnu s odmorom, revidiraju svoj način života i održavaju zdrav režim, ali, nažalost, nije uvijek moguće riješiti problem bez terapije. Ako simptomi ne nestanu u roku od mjesec dana nakon početka režima oporavka, morate se prijaviti kod psihijatra.

Ako simptomi ne nestanu u roku od mjesec dana nakon početka režima oporavka, morate se prijaviti liječniku. Način liječenja neurastenije potaknut će psihijatra ili psihoterapeuta (ne psihologa).

Dijagnoza se postavlja na temelju pritužbi i pacijentove priče o bolesti. Propisane su dodatne metode za isključivanje drugih bolesti. Za liječenje neurastenije, psihijatar propisuje suvremene antidepresive - SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) ili slične lijekove.

Uz meditacije koje pomažu osobi da uspostavi ravnotežu tjelesnog rada, također preporučujem pacijentima da imaju restorativne hipnoze. Hipnotičke tehnike su vrlo učinkovit tretman za neurasteniju.

Prognoza neurastenije je dobra - može se izliječiti.

Još jednom, depresija se može sakriti iza simptoma neurastenije. Iako smo gore opisali njihove razlike, pozivam vas: ne postavljajte sebi dijagnozu. Događa se da čak i psihijatri stavljaju neurasteniju tamo gdje postoji ozbiljnije stanje. Takvi pacijenti dolaze k meni. Oni predlažu sindrom kroničnog umora, dijagnoza je "neurastenija", i vidim klasičan slučaj ponovljene depresije. Ako je pacijent depresivan, svakako će mu trebati pomoć liječnika.

Neurastenija: uzroci, simptomi, liječenje

Vrlo često, "loša narav" i "lijenost" nisu povezani s osobnošću osobe, već samo ukazuju na to da on ima problema s živčanim sustavom. Neurastenija nije isključena: što je to, koje simptome pokazuje i kako se liječi? Može li se sama riješiti bolesti?

Što je neurastenija?

Neurastenija je mentalni poremećaj klasificiran kao neuroza. Po prvi put, patologija je pokrenuta 1869. godine, kada je objavljen rad američkog neuropatologa Georgea Millera Birda nazvanog Neurasthenia, ili Nervous Exhaustion.

Danas je ovaj poremećaj poznat i kao asteno-neurotični sindrom ili astenična neuroza. U prvom redu, patologija je povezana sa stalnim umorom, razdražljivošću i nemogućnošću da se dugo uključe u mentalni ili fizički rad. Neurastenija signalizira osiromašenje živčanog sustava.

Neurastenija: uzroci neuroze

Mentalni poremećaji gotovo uvijek su izazvani kumulativnim učinkom nekoliko čimbenika. Posebno se javlja neurastenija iz sljedećih razloga:

• genetska predispozicija (prisutnost bliskih srodnika neurotskih i mentalnih poremećaja)
• tešku trudnoću majke pacijenta (uključujući zarazne bolesti povezane s njom) i traumu rođenja
• osobine živčanog sustava
• opća slabost tijela u pozadini pušenja, ovisnosti o drogama, alkoholizma, kroničnih bolesti
• fiziološka deprivacija (kratko trajanje noćnog odmora, neadekvatna prehrana, itd.)

• psihološka trauma djece (nasilje, alkoholizam roditelja, strah, smrt bliskog rođaka, itd.)
• dugotrajan boravak u stresnoj okolini bilo koje prirode
• potrebu za monotonim, teškim ili neugodnim radom

• disfunkcionalno djetinjstvo
• nedostatak razumijevanja u obitelji
• nezadovoljstvo vlastitim životom
• nepovoljan društveni krug kojim dominiraju osobe s psihičkim poremećajima i negativan pogled na svijet

Najčešće je neurotičar mladić od 25 do 40 godina. Kod žena je poremećaj nešto rjeđi, iako žene također nisu imune na njega.

Neurastenija: simptomi poremećaja

Neuroza se razvija postupno. Prolazi kroz tri stupnja (forme), od kojih se svaki razlikuje po simptomima:

• razdražljivost i razdražljivost
• pretjerana osjetljivost na buku, razgovori, brzi pokreti
• agresivna reakcija na najmanji patogen
• iznenadnu želju da vrijeđaju / viču na druge
• nedostatak sposobnosti samokontrole
• ometanja, nesobrannost, memorijske propuste
• tendencija odugovlačenja
• isprekidani san, nesanica, noćne more ili prejaki snovi
• stalan osjećaj umora, težina u glavi, slabost
• glavobolja, "neurastenična kaciga", nelagodnost u različitim dijelovima tijela, općenito loše zdravlje

• razdražljivost i razdražljivost na pozadini brzog umora
• kratki, ali česti napadi neurastenije (nasilna reakcija na podražaje)
• suzavost, nestrpljivost, nemirnost
• fotofobija, netolerancija na buku i mirise
• smanjena kontrola nad izražavanjem emocija
• neravnoteža raspoloženja uz prevlast depresije, tama, ravnodušnost
• poremećaji spavanja
• smetnje u probavnom traktu (težina u želucu, konstipacija, žgaravica, podrigivanje, gubitak apetita)
• problemi u seksualnoj sferi (smanjen libido, impotencija)
• ubrzani rad srca ili osjećaj "zamrznutog" srca, glavobolje

• iscrpljenost, slabost, letargija, pospanost
• depresija, apatija, tjeskoba, tuga
• suzavost, neravnoteža raspoloženja
• somatski simptomi, hipohondrija
• nelagodu ili bol u cijelom tijelu
• nestanak seksualne privlačnosti

Simptomi neurastenije u odsustvu liječenja su pogoršani. Ako se radi o hipersteničnom stadiju, poremećaj se uglavnom manifestira nepravilnim raspoloženjem i povećanom razdražljivošću, zatim u stanju hipostije prevladavaju umor, iscrpljenost i nedostatak energije. Pacijent postupno gubi interes za ono što se događa, njegova izvedba se pogoršava, želja za nečim nestaje.

Ponekad znaci neurastenije nestanu ako osoba više nema utjecaj na faktor stresa (na primjer, količina posla je značajno smanjena ili se glava mijenja). Prvi znak poboljšanja je normalizacija sna. Ali uvijek postoji vjerojatnost ponovljenih napada, pri čemu je svaki sljedeći postupak teži od prethodnog. Danas govore o postojanju povremene neurastenije, tj. Takve da s vremena na vrijeme ona eskalira. U teškim slučajevima, on se pretvara u ciklotimiju, afektivni poremećaj povezan s promjenama raspoloženja od depresivnog do ustrajno uzdignutog.

Znakovi neurastenije kod žena i muškaraca - postoji li razlika?

Općenito, simptomi poremećaja ne ovise o spolu pacijenta. Još jedna stvar je da žene obično pokazuju malo vruću narav, razdražljivost, loše raspoloženje. Neurastenija kod muškaraca je manje izražena zbog navika predstavnika jačeg spola da se ponašaju uzdržano, ne-emocionalno, uravnoteženo. Ipak, na unutarnjem nivou, svi pacijenti prisutni su s umorom, iscrpljenošću, apatijom - razlika je samo u stupnju njihove manifestacije.

U žena, neurastenija se doslovno „izlijeva“ izvana. Muškarci radije skrivaju problem od drugih, što negativno utječe na stanje tijela: gotovo sve neurastenike žale se na preranu ejakulaciju, situacijsku impotenciju i druge seksualne poremećaje. Kod žena intimna sfera života ne trpi tako jasno, iako se razina seksualne želje i dalje smanjuje.

Glavne vrste neurastenije

Poremećaj uvijek utječe na fizičko blagostanje i sposobnost tijela da normalno funkcionira. I ovisno o tome koja je sfera najviše pretrpjela, razlikuje se nekoliko vrsta neuroza:

1. Seksualna neurastenija, praćena poremećajima u spolnoj sferi.
2. Gastrointestinalna neurastenija, koju karakteriziraju problemi u gastrointestinalnom traktu.
3. Neurastenija srca, izaziva ubrzani rad srca, bol u prsima, itd.
4. Cerebralna neurastenija, prvenstveno povezana s smanjenjem mentalnih sposobnosti, oštećenjem pamćenja, slabom koncentracijom na poslu.

Razdvajanje je vrlo uvjetno, jer pacijent gotovo uvijek pokazuje znakove svih vrsta neurastenije.

"Neurastenična kaciga": simptomi

Jedan od ključnih znakova neurastenije je takozvana "neurotična kaciga". Kakva je ona? Ovo je glavobolja praćena:

• osjećaj stiskanja mišića;
• iluzija uskog "obruča" na lubanju;
• trnci.

Početak sindroma povezan je s povećanom osjetljivošću receptora, što je povezano s asteničnim stanjem i karakterističnom napetošću mišića. Ponekad osoba instinktivno pokušava skinuti ili izravnati šešir, zavoj, obruč: osjećaji su tako stvarni. To je "neurotična kaciga", čije liječenje uključuje izravnu terapiju neurastenije. Kada nestane sama neuroza, bol također nestaje.

Neurastenija: samo-liječenje

U početnoj fazi nastanka poremećaja, vjerojatno će se izliječiti kod kuće. Da bi to učinio, pacijent mora:

1. Poštujte režim rada i odmora. Budući da je prekomjerni rad koji često postaje faktor koji potiče razvoj neurastenije, važno je da se pacijent oporavi psihički, fizički i emocionalno. Preporučljivo je uzeti barem kratki odmor i posvetiti ga odmoru. I nakon povratka na posao, potrebno je ograničiti se na posao: ne uzimajte stvari kući, kratki odmor na svakih sat i pol, isključite se s problema tijekom vikenda itd.
2. Uklonite uzrok prenapona. Neurastenija se javlja kao reakcija psihe na nešto što ne može "probaviti". I ovaj čimbenik treba ukloniti. Najčešće govorimo o napornom radu, ali i neugodni uvjeti u obitelji, problemi s novcem, loši odnosi s prijateljima itd. Mogu biti uzrok stalnog stresa, a ono što jednog čini nervoznim kontraindicirano je za neurastenike.
3. Vodite brigu o tijelu. Trebali biste početi jesti ispravno, uzimati vitamine, baviti se sportom, ići u šetnju na svježem zraku: sve će to pomoći da se brzo oporavite. Također je poželjno napustiti alkohol, cigarete i druge stimulanse (energetska pića, jaka kava ili čaj).

U mnogim slučajevima, neurasthenic pokazuje potpunu promjenu načina života. Potraga za novim poslom, normalizacija dnevne rutine, preseljenje u drugi stan - takvi koraci ne samo da pomažu ukloniti faktor stresa, već i učiniti psihu „zapanjujućom“.

Neurastenija: liječenje - lijekovi i psihoterapeutska pomoć

Neurastenija je duševni poremećaj, i nema ničega čudnog da ga se riješimo pod nadzorom odgovarajućeg stručnjaka. Glavni smjer liječenja je psihoterapija, tijekom koje se pacijentu pomaže da razumije problem i pronađe načine za njegovo rješavanje. Osim toga, preporučuje se:

• akupunktura;
• electrosleep;
• masaža;
• korištenje umirujućih čajeva i infuzija (od kamilice, matičnjaka, metvice, balerijana);
• kupanje s dodatkom borovih iglica, kalupa, mekinja.

Korištenje lijekova je ekstremna terapijska mjera. Lijekovi ne uklanjaju problem, već samo pomažu da se privremeno osjećate bolje. Iako ponekad je potrebno: ljekarne pružaju razdoblja "prosvjetljenja", kada se osoba može samo povući zajedno. Među najčešćim lijekovima za neurasteniju:

1. Antioksidansi (Mexidol).
2. Nootropi (Encephabol, Aminalon).
3. Trankvilizatori (Alprazolam, Atarax).

Ponekad su propisani homeopatski ili sedativi. Liječenje je obično ambulantno, rijetko se prikazuje bolnica. Podrška rodbine i prijatelja važna je za uspješnu terapiju: ne bi trebala agresivno reagirati na razdražljivost neurasteničara ili mu zamjerati lijenost - sve su to znakovi bolesti koje osoba ne može potisnuti.

Prognoza liječenja je povoljna. Neurastenija je dobra terapija i oko ¾ ljudi se potpuno oporavi. Ali samo ako slijede sve preporuke stručnjaka i, najvažnije, uklone glavni čimbenik stresa iz njihovih života.